April 29th, 2010 by Rudolf

Life Coaching

Wat is Life coaching en hoe gaan life coaches te werk? Voel je je vast in je leven: richtingloos, los, en gefrustreerd? Uw leven verloopt naar omstandigheden redelijk goed, maar het is niet geweldig.

U denkt niet dat je counseling bij een psycholoog nodig heeft, maar hebt u heeft nog steeds wel hulp nodig om uit te vinden hoe u van “goed” tot “geweldig” kan gaan in je leven.

Indien u behoefte heeft aan het laatste dan heef u baat bij aan een life coach.

Wat is een Life coach? Wat doen ze? Hoe verschilt een life coach van een erkende hulpverlener? Hoe bepaalt u wie u het beste kan helpen?

Hier volgt een overzicht van de belangrijkste verschillen tussen een professionele hulpverlener en een life coach. (Voor de duidelijkheid, ik gebruik “zij” om te verwijzen naar de cliënte en “hij” te verwijzen naar de vertrouwenspersoon of coach.)

Verleden versus toekomst.

In het algemeen richten adviseurs zich op hoe de cliënte haar verleden invloed heeft op haar huidige problemen.

Hij ziet gedrag en problemen als resultaat van de interne psychologische conflicten van de cliënt.

Bijvoorbeeld, als een counselor werkt met een ernstig depressieve cliënt zou hij vragen stellen over de familie achtergrond, wanneer de depressie begon en alle gebeurtenissen die mogelijk hebben geleid tot de depressie. Dan is de adviseur haar aan het helpen omgaan met de huidige crisis. Ze kunnen ook aanbevelingen doen om een andere specialist te raadplegen, zoals een psychiater of psycholoog.

In tegenstelling tot een life coach die zich richt op het helpen van de cliënt haar doelen te definiëren, zodat ze succesvol kunnen zijn in de toekomst.

Liever dan zich te verdiepen in geestelijke ziekte of disfuncties, de coach helpt de cliënt te beoordelen haar waarden en doelstellingen, vandaar dat de coach praktische adviezen biedt voor verandering, dat haar gedrag in lijn met haar waarden en doelen zal brengen.

Een vriend van mij voelde losgekoppeld van andere mensen, hij wist dat hij nauwe relaties nodig had, was maar niet in staat om te achterhalen hoe deze te ontwikkelen. Zijn coach moedigde hem aan om bepaalde routes te onderzoeken om diepere vriendschappen te ontwikkelen.

Omvang van hun grondgebied

Er zijn verschillende soorten van hulpverleners, met specialiteiten in de geestelijke gezondheid, drugsgebruik, gedragsstoornissen, huwelijk en gezin. Ze werken vaak met andere geestelijke gezondheidszorg professionals (zoals psychiaters of psychologen) en familieleden die getroffen zijn door problemen van de cliënt.

Een life coach is geen psycholoog of therapeut. Psychologische interventie is buiten zijn grondgebied. Hij is een mentor die werkt met zijn cliënt om te bepalen wat ze wil van het leven en hoe daar te komen.

De cliënt en de huidige manier van denken.

Iemand die behoefte heeft aan een hulpverlener verkeren vaak in een crisis, hetzij als gevolg van een intern conflict, destructief gedrag, of echtelijke / familie problemen. Zo kunnen ook problemen optreden in haar huidige leven als gevolg van pijn uit het verleden zoals misbruik, trauma of verdriet.

Geestelijken en artsen verwijzen vaak mensen om advies. Op zijn beurt, een counselor kan de cliënt verwijzen naar andere medische professionals. Bijvoorbeeld een arts die een patiënt met een eetstoornis verwijst naar een diëtist.

Aan de andere kant, iemand die behoefte heeft aan een life coach verkeerd niet in een crisis. Meestal zijn er weinig of geen kwesties uit het verleden om nog aan te werken. De cliënt heeft het gevoel gewoon vast te zitten en weet dat wat zij momenteel probeert te doen niet zo goed werkt als ze zouden willen.

Ze is bang om actie te ondernemen of ze weten niet welke acties te nemen. Ze is klaar is om grote veranderingen te ondergaan.

Bijvoorbeeld, een vrouw die van carrière wil veranderen naar een baan die meer voldoening geeft en haar ook meer tijd en energie geeft voor haar gezin. Een life coach zou kunnen helpen door haar te leren waar daadwerkelijk haar interesses liggen en wat haar een doel geeft in het leven. Vanuit dit standpunt kunnen de twee komen met een actieplan om haar op weg te helpen naar een doelgerichte, evenwichtig en gelukkig leven.

Licentiestatus.
Life coaches hoeven niet te worden gecertificeerd en er zijn geen eisen gesteld om een te worden. Sommige hogescholen en universiteiten bieden nu een programma voor de opleiding tot coach, maar nogmaals, zonder basisnorm, de ervaring en de kwaliteit van de coach zal variëren. Vaak zijn sport instructeurs ook uitstekende life coaches.

Zo ben ik een gecertificeerde duik instructeur van PADI en zijn de technieken die ik in mijn coaching praktijk toepas “geleend” uit de duik instructeurs wereld.

Vaak is het gewoon kijken of er een klik ontstaat tussen de coach en cliënt. Want alleen met deze klik zal het geheel tussen coach en cliënt goed werken.

Rudolf Maduro – (Spiritueel) Persoonlijke Life Coach

www.onlinelifecoach.nl

cliënt, coach, gefrustreerd, geweldig, goed, Life Coaching, los, richtingloos, van goed tot geweldig, vertrouwenspersoon